Trẻ ăn dặm bị táo bón mẹ phải làm sao? Nguyên nhân và cách khắc phục

Tại sao trẻ ăn dặm lại bị táo bón? Nguyên nhân và cách phòng ngừa tình trạng trẻ bị táo bón khi ăn dặm là như thế nào? Tình trạng trẻ ăn dặm bị táo bón có thể xảy ra do ăn dặm quá sớm, chế độ ăn ít chất xơ, không cung cấp đủ nước cho cơ thể,… Táo bón ở trẻ thường có mức độ nhẹ và có thể thuyên giảm sau khi thực hiện một số biện pháp cải thiện ngay tại nhà.

Tình trạng trẻ ăn dặm bị táo bón có thể xảy ra do ăn dặm quá sớm, chế độ ăn ít chất xơ, uống ít nước,…

Tình trạng trẻ ăn dặm bị táo bón có thể xảy ra do ăn dặm quá sớm, chế độ ăn ít chất xơ, uống ít nước,…

Tại sao trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm lại bị táo bón?

Nguyên nhân nào khiến bé ăn dặm bị táo bón? Có cả nguyên nhân chủ quan và nguyên nhân khách quan khiến bé bị táo bón trong giai đoạn ăn dặm. Cụ thể:

Do đặc điểm của quá trình ăn dặm

Nếu như trước đó, bé được bú mẹ hoàn toàn, sữa mẹ luôn là nguồn dưỡng chất tốt nhất và an toàn nhất đối với sức khỏe của trẻ nhỏ. Khi đó hệ tiêu hóa của bé không cần phải hoạt động quá nhiều. Nhưng khi bé chuyển sang giai đoạn ăn dặm, bé sẽ phải làm quen với những loại thức ăn khác, cơ thể bé chưa đủ thích nghi để có thể tiết đủ enzym để tiêu hóa hết chúng. Ngoài ra, những thực phẩm này thường sẽ đặc hơn so với sữa mẹ nên bé gặp tình trạng táo bón khi mới bắt đầu quá trình ăn dặm là rất bình thường.

Khi ăn dặm, phân của bé sẽ có những thay đổi nhất định so với khi bú mẹ. Phân của bé sẽ khuôn hơn, có màu đậm hơn và nặng mùi hơn, đây là những dấu hiệu hoàn toàn bình thường khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ không phải quá lo lắng. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu cho thấy bé bị táo bón dễ nhận biết như:

Trường hợp mà trẻ bị chướng bụng, không đi cầu được hay bé phải rặn đỏ mặt mỗi khi đi

Khi phân của bé khi khô rắn hay phân bị rắn ở phần đầu, phân nhỏ như phân dê.

Do sai lầm của mẹ khi cho bé ăn dặm

Thường thì có tới 99% nguyên nhân khiến bé ăn dặm bị táo bón là do những sai lầm của mẹ. Cụ thể:

– Do mẹ cho bé ăn dặm quá sớm: Bé sẽ bắt đầu quá trình ăn dặm khi được 6 tháng tuổi, tuy nhiên cũng có trường hợp các bé ăn dặm sớm khi mới chỉ được 4 tháng tuổi. Xong trong một vài trường hợp, vì không nắm được những dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng cho quá trình ăn dặm mà các mẹ cho bé ăn dặm quá sớm hay thấy bé thích thú với việc ăn dặm nên cho bé ăn dặm quá nhiều.

Trẻ nhỏ sẽ rất thích thú với những thứ mới và việc ăn dặm cũng vậy. Tuy nhiên, vì hệ tiêu hóa của bé chưa được hoàn thiện và còn rất non yếu, chưa thể nào tiêu hóa được hết lượng thức ăn ngoài lớn như vậy dẫn tới tình trạng không thể tiêu hóa hết thức ăn khiến bé bị táo bón.

– Do bé uống ít sữa mẹ: Mẹ nên biết rằng, đối với bé dưới 1 tuổi thì sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất và tối ưu nhất. Không nên chỉ vì bé ăn dặm rồi mà mẹ không cho bé bú mẹ nữa. Bởi việc ăn dặm không thể bổ sung những dưỡng chất quan trọng mà chỉ có trong sữa mẹ.

Sữa mẹ không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho bé mà còn cung cấp nước cho cơ thể có chứa các enzym để tiêu hóa thức ăn. Bởi vậy, việc cho bé bú ít đi cũng có thể là nguyên nhân khiến bé bị táo bón.

– Do mẹ pha sữa đặc hơn: Trong một số trường hợp, vì mẹ không thấy bé tăng cân mặc dù tháng trước bé vẫn tăng cân đều, bé hoạt động nhiều hơn nên mẹ luôn trong tư tưởng là sợ bé đói. Từ đó mẹ nảy ra ý tưởng là tăng thêm lượng sữa bột cho bé để tăng hàm lượng chất dinh dưỡng hay pha cùng lúc nhiều loại sữa.

Bé bị quá tải chất dinh dưỡng khiến cơ thể không thể hấp thu hết chất được khiến bé có thể bị táo bón hay bị tiêu chảy liên tục. Cũng trong một số trường hợp, do bé không chịu ăn mà mẹ lại nấu bột ăn dặm cho bé đặc hơn để bé không phải ăn nhiều. Từ đó khiến bé vừa bị táo bón mà lại luôn trong tình trạng sợ ăn hơn trước.

– Do mẹ không cho bé uống đủ nước: Khi bé bú mẹ sẽ không cần uống nước, từ đó các mẹ có quan điểm khi bé ăn dặm cũng không cần uống nước nữa khiến bé bị táo bón khi ăn dặm.

Đó là một vài những nguyên khiến bé bị táo bón thường gặp. Ngoài ra vẫn còn rất nhiều những nguyên nhân khiến bé bị ăn dặm khi bị táo bón như việc đổi bột ăn dặm cho bé liên tục hay việc nấu bột ăn dặm cho bé không đúng cách.

Trẻ ăn dặm bị táo bón phải làm sao?

Táo bón khi ăn dặm là một trong những tình trạng khá phổ biến ở trẻ. Tình trạng này thường không quá nặng nề và có thể thuyên giảm sau khi thực hiện một số biện pháp khắc phục.

Thay đổi thực đơn ăn dặm

Khi trẻ mới bắt đầu ăn dặm, bạn nên hạn chế các món ăn đặc và khó tiêu hóa. Thay vào đó nên chế biến thực phẩm ở dạng lỏng, mềm và dễ hấp thu.

Chế độ ăn dặm giúp hạn chế táo bón ở trẻ nhỏ:

  • Khi trẻ mới bắt đầu làm quen với thức ăn, bạn nên cho trẻ ăn cháo loãng trong vài ngày đầu để hệ tiêu hóa bắt đầu quen dần với thức ăn.
  • Sau đó, có thể nghiền nát rau xanh và các loại củ vào cháo để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ. Khi hệ tiêu hóa bắt đầu quen với các loại thức ăn, bạn có thể bổ sung thêm các thực phẩm dinh dưỡng như trứng, cá hồi,…
  • Tuy nhiên khi chế biến nên cân bằng dinh dưỡng cho trẻ, tránh sử dụng quá nhiều thực phẩm giàu đạm.
  • Ngoài ra bạn cũng nên giới hạn sản phẩm sữa trẻ tiêu thụ hàng ngày. Thay vào đó có thể cho trẻ dùng sữa chua để bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột.

Bổ sung nước cho trẻ

Lượng nước trong sữa mẹ chỉ đủ cung cấp cho trẻ dưới 6 tháng tuổi. Vì vậy khi trẻ bắt đầu bước sang giai đoạn ăn dặm, bạn nên bổ sung nước cho trẻ theo nhu cầu của cơ thể.

Thông thường trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi cần trung bình khoảng 200 – 300ml nước/ ngày. Tuy nhiên bạn có thể xem xét của nhu cầu của từng trẻ để cân chỉnh lượng nước cho phù hợp.

Sử dụng men tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng thường gặp ở trẻ trong giai đoạn ăn dặm. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể sử dụng men tiêu hóa cho trẻ.

Men tiêu hóa thường được trộn đều trong cháo hoặc đồ uống nhằm cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột. Khi số lượng lợi khuẩn tăng lên, hoạt động chuyển hóa và hấp thu dinh dưỡng của cơ quan này cũng được cải thiện đáng kể.

Sử dụng men tiêu hóa có thể giảm táo bón trong giai đoạn ăn dặm. Tuy nhiên lạm dụng loại thuốc này có thể gây tiêu chảy và một số vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy trước khi sử dụng men tiêu hóa cho trẻ, bạn nên tham vấn bác sĩ chuyên khoa.

Massage vùng bụng cho bé

Massage là phương pháp trị liệu được ứng dụng trong quá trình điều trị nhiều vấn đề sức khỏe. Tác động từ phương pháp này có thể hỗ trợ giảm đau, tăng cường tuần hoàn máu và kích thích nhu động ruột. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, massage bụng cho trẻ thường xuyên có thể làm thuyên giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa.

Thực hiện massage giảm táo bón cho trẻ:

  • Cho trẻ nằm trên giường, sau đó dùng ngón tay trỏ đặt dưới rốn của trẻ
  • Tiến hành xoay ngón tay theo chuyển động kim đồng hồ
  • Sau đó dùng bàn táp áp nhẹ lên thành bụng để kích hoạt nhu động ruột

Thực hiện phương pháp này thường xuyên không chỉ cải thiện hoạt động tiêu hóa của trẻ mà còn giúp trẻ thư giãn và dễ chịu hơn. Khi thực hiện, bạn nên cắt móng tay và vệ sinh tay sạch sẽ để tránh gây trầy xước da của trẻ.

Massage vùng bụng cho bé có thể tăng nhu động ruột và giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa

Massage vùng bụng cho bé có thể tăng nhu động ruột và giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa

Tắm nước ấm

Tắm nước ấm thường xuyên có thể kích thích nhu động ruột và làm giãn cơ vòng hậu môn. Tác động này sẽ giúp phân dễ dàng đi ra ngoài mà không gây đau rát hay chảy máu ở hậu môn.

Ngoài ra tắm nước ấm còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, đem lại cảm giác thoải mái và thư giãn cho trẻ. Hơn nữa, tắm nước ấm thường xuyên còn giúp trẻ dễ ngủ và ít quấy khóc.

Tập cho trẻ vận động

Vận động không chỉ giúp xương khớp của trẻ cứng cáp mà còn thúc đẩy nhu động của đường ruột. Trẻ từ 6 tháng tuổi có thể biết ngồi, bò và bắt đầu biết cầm nắm.

Lúc này bạn nên tập cho trẻ thói quen vận động để thúc đẩy sự tăng trưởng của xương và hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa.

Thay đổi sản phẩm sữa bột

Trong trường hợp trẻ bị táo bón do sữa bột, bạn nên thay thế bằng sản phẩm có công thức phù hợp với cân nặng và độ tuổi của trẻ. Ngoài ra khi pha chế sữa, cần cân chỉnh lượng nước phù hợp để tránh gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ.

Cách phòng tránh trẻ bị táo bón khi ăn dặm

Để quá trình ăn dặm của bé diễn ra một cách suôn sẻ và đạt được những kết quả như mong muốn đòi hỏi mẹ phải tìm hiểu kỹ về ăn dặm, các phương pháp ăn dặm cũng như chế độ ăn dặm của bé, xây dựng cho bé một thực đơn ăn dặm khoa học. Vừa đảm bảo dinh dưỡng cho bé, vừa đảm bảo an toàn, bé thích nghi một cách nhanh chóng.

Thường thì phương pháp ăn dặm tự chỉ huy và phương pháp ăn dặm kiểu Nhật sẽ ít khiến bé bị táo bón bởi bé sẽ được tiếp xúc với các loại thực phẩm rau, củ, quả ngay từ khi mới bắt đầu quá trình ăn dặm.

Nếu như mẹ áp dụng phương pháp ăn dặm truyền thống cho bé thì mẹ cũng chỉ nên cho bé ăn 1 – 2 thìa bột nấu theo công thức 1 bôt : 10 nước. Cho bé ăn 1 bữa/ngày. Ngoài ra, mẹ cũng có thể cho bé ăn thêm các loại trái cây xay nhuyễn như: bí ngô, bông cải xanh, cà rốt, chuối, lê, táo…

Nếu mẹ cho bé uống sữa công thức thì mẹ cần tìm hiểu về cách pha sữa đúng cách, đúng tỷ lệ, vừa đảm bảo nguồn dinh dưỡng, vừa đảm bảo sức khoẻ cho bé.

Sau mỗi bữa ăn dặm, hãy cho bé uống thêm 1 thìa nước. Theo thang thu cầu nước thì mỗi bé sẽ cần 100ml/kg/ngày. Nếu như bé nặng 8kg thì sẽ cần khoảng 800ml nước mỗi ngày (đã bao gồm lượng nước có trong sữa mẹ, các loại hoa quả hay bột ăn dặm…). Để từ đó có những điều chỉnh về lượng nước cần cung cấp cho cơ thể bé mỗi ngày.

Hãy cho bé tăng cường vận động để tăng tính nhu động cho đường ruột từ đó hệ tiêu hoá của bé hoạt động tốt hơn và dễ dàng tống phân ra ngoài hơn. Hãy để cho bé bò thoả thích….

Một vài câu hỏi về tình trạng bé ăn dặm bị táo bón – Trích – BV Từ Dũ

Hỏi:

Xin chào bác sĩ. Bé gái em được hơn 7 tháng mà chỉ có 7kg, đã ăn dặm được cháo nấu chung với các loại thịt lợn, gà, bò và rau củ như bí đỏ, khoai lang và các loại rau có màu xanh đậm. Nhưng bé bị táo bón. Đi phân khô cứng như phân dê, lúc đầu màu xanh sau mới ra màu vàng. Bé uống sữa ít vì chỉ bú khi ngủ. Trước đây có uống siro canxi Bio và men tiêu hóa nhưng đã ngưng 2 tháng nay. Xin bác sĩ giúp em, em phải làm sao để con em bớt táo bón và tăng cân tốt ạ? Nhìn bé gầy nhỏ và rặn nhiều khi đi tiêu mà em xót quá.

Trả lời:

Chào bạn,Muốn bé tăng cân cần phải tăng sữa và chất béo. Mỗi ngày phải uống ít nhất 600 ml sữa. Nếu bé không chịu bú thì bạn dùng sữa bột để làm sữa chua, khuấy chung với khoai tây nghiền để cho bé ăn, đút sữa bằng muỗng. Để hết bón, bạn cần cho bé uống nước trái cây (như nước cam, nước bưởi xay luôn cả tép cam, bưởi để tăng chất xơ), uống nhiều nước. Lưu ý chọn trái ngọt để không phải dùng đường. Tuy nhiên, cân nặng của bé trung bình, bạn không cần phải ép bé ăn.

Thân mến,

BS. CK2. Nguyễn Thị Từ Anh
Khoa Sơ sinh – BV Từ Dũ

Bài viết đã cung cấp một số thông tin cần thiết về vấn đề trẻ ăn dặm bị táo bón. Hy vọng qua bài viết, bạn có thể cải thiện và khắc phục dứt điểm này ở con trẻ. Trong trường hợp trẻ bị táo bón gây chảy máu, cần chủ động đưa trẻ bệnh viện để tiến hành thăm khám và xác định nguyên nhân cụ thể.

Có thể bạn quan tâm

⇒ Xem tử vi 12 con giáp

⇒ Cách chữa bệnh xương khớp

⇒ Top 1101 cây thuốc quý Việt Nam trong Đông Y thường dùng!

⇒ Mách bạn cách chữa viêm đại tràng tại nhà hiệu quả bất ngờ

⇒ Cây lược vàng chữa viêm đại tràng có hiệu quả?

⇒ Tử vi hàng ngày – Xem tử vi vui 12 con giáp hàng ngày

⇒ Phương pháp chăm sóc mẹ sau sinh chuẩn khoa học

⇒ Cây thuốc nam sổ tay tra cứu dược liệu đáng quý mà loài cây này mang lại

⇒ Bài thuốc chữa viêm đại tràng co thắt từ cây nhà lá vườn hiệu quả cao

⇒ Các bí quyết chăm sóc sức khỏe, bí quyết làm đẹp

⇒ Đặt tên cho con trai – Những tên đẹp mang lại may mắn, tài lộc

BÀI VIẾT MỚI NHẤT